「赤ちゃんにお菓子って、あげてもいいのかな？」
そんな風に悩んだこと、ありませんか？
市販のお菓子は甘すぎたり、添加物が多かったりして不安になることもありますよね。
でも、無添加でやさしい味のおやつなら、赤ちゃんにとっても安心できる嬉しい時間になります。
本記事では、ママ・パパたちの間で評判の「無添加・赤ちゃん向けお菓子」を5つ厳選してご紹介。
初めてのおやつ選びに迷ったとき、必ず参考になる内容です。
なぜ“無添加”にこだわるべきなの？
赤ちゃんのおやつ選びで、まず気になるのが「無添加」かどうか。
これは単なる流行りではなく、大切な成長期を支えるうえでとても重要な視点なんです。
赤ちゃんの身体は大人とは違う
うちの子が8ヶ月頃だったころ、市販のクッキーをほんの一口だけあげたことがあります。
でも、その日の夜、なんだかお腹の調子が悪くて…。
そのとき、赤ちゃんの消化器官ってまだ未熟なんだと実感しました。
赤ちゃんは、大人のように食品添加物を分解する力がまだありません。
保存料や香料、着色料などはなるべく避けたいところ。
無添加のお菓子なら、そういった余計な負担をかけずに済むので、親としても安心して与えられます。
無添加＝安心ではない？パッケージの見極め方
とはいえ、「無添加」と書かれていればすべてが安心、というわけではありません。
「保存料無添加」でも「香料」は含まれている…なんてことも。
成分表示を見て、わからない言葉が並んでいたら、一度立ち止まってみてください。
私も最初はパッケージの裏を見る習慣がありませんでしたが、今では「赤ちゃんが口にするものは、読んでわかる材料でできているか」が判断基準になっています。
赤ちゃんにお菓子をあげてもいい時期と量は？
おやつっていつからあげていいの？ 量は？ 時間帯は？ 意外と迷うポイントですよね。
離乳食とおやつのバランスって？
基本的におやつは、離乳食で取りきれなかった栄養を補う“補食”と考えるのが◎。
とくに、午前と午後の活動が活発になる1歳前後からは、エネルギーの補給が必要になることも。
わが家では、1日1〜2回、手作りおにぎりや赤ちゃんせんべいなどをおやつ代わりに出しています。
時間を決めて「おやつタイム」を習慣にすることで、生活リズムも安定しました。
食べすぎ防止には、あらかじめお皿に取り分けて「ここまでね」と教えてあげるのも効果的です。
赤ちゃん向けお菓子おすすめ5選
ではここから、安心して選べる「赤ちゃん向けお菓子」の中から特に人気の5品をご紹介します。
実際にママ・パパたちの声も交えて、特徴をわかりやすく解説します。
① 和光堂｜赤ちゃんのおやつ＋Ca ウエハース
ほんのり甘くてサクッとした食感。カルシウムがプラスされているので、成長期の栄養補助にもぴったり。
「ウエハースを初めて自分で持って食べた姿に感動しました」という声も。
口溶けもよく、後片付けもラクです。
② ピジョン｜ひじきせんべい
栄養満点の“ひじき”を使った珍しいせんべい。
ほんのり塩気があり、飽きずに食べられる味です。
鉄分が不足しがちな時期に助かる、というママの声も。
自然な風味で、食べる練習にもぴったりです。
③ ビーンスターク｜おやさいボーロ
かぼちゃ・にんじんなどの野菜を練り込んだ、やさしい甘さのボーロ。
小麦アレルギーにも配慮されており、「アレルゲンを気にせずあげられるのがありがたい」と好評です。
④ アカチャンホンポ｜玄米スティック ほのあまさつまいも
国産さつまいも100％使用で、素材そのままの甘さが楽しめます。
軽い歯ごたえなので、前歯が生えてきた頃の“かじる練習”にも◎。
「おでかけのおともに必ず持ち歩いています」という人も多いロングセラーです。
⑤ ベビーキッズ無添加工房｜おこめぼー
小麦・卵・乳を使わず、アレルゲンに配慮した安心設計。
お米の甘さがふわっと広がる優しい味で、「うちの子の一番のお気に入りです」とリピーター続出。
溶けやすいので誤飲の心配も少なめです。
赤ちゃんのおやつタイムをもっと楽しくするコツ
おやつは単なる「食事」ではなく、親子のふれあいの時間にもなります。
親子で一緒に選ぶ・食べる楽しみ
週末に赤ちゃんと一緒にお菓子売り場へ行って、「どれにする？」と指差ししながら選ぶ時間は、それだけで立派な体験。
袋を開けるワクワク、初めての味にびっくりする表情…おやつを通して、コミュニケーションも自然と深まります。
おやつをあげるときの安全ポイント
食べる時は、必ず目を離さないようにしましょう。
とくに外出先では、小さく割ったり、飲み物を用意しておいたりと工夫が必要です。
「持ち歩きやすい個包装」も、選ぶときのポイントになります。
まとめ：赤ちゃん向けお菓子おすすめ5選｜無添加・やさしい味で安心！
赤ちゃんにとって“初めてのおやつ”は、味覚を育てる大切な第一歩です。
だからこそ、できるだけ無添加で、素材そのものの味を感じられるものを選んであげたいですよね。
今回ご紹介したおすすめ5選は、どれも安心とおいしさを両立したアイテムばかり。
ぜひお子さんとのおやつタイムを、もっと楽しく、安心できるひとときにしてください。
